フキノトウ フキの花です。春のきざしをかんじますが天然毒があります。あく抜きをして食べましょう。

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学名がくめい:Petasites japonicus 漢字名かんじめい:蕗 別名べつめい: 英語名えいごめい:Giant butterbur 分類ぶんるい/科名かめい:キク科フキ属
大おおきさ:30~80cm よく見みかける場所ばしょ:里山さとやま 庭にわ  よく見みかける月つき:2~3月
花言葉はなことば:待望たいぼう 愛嬌あいきょう

早春そうしゅんの里山さとやまや庭にわに黄緑色きみどりいろのぷっくりとした丸い筒のような花はなを葉のあいだから出だします。

フキは日本にほんや中国原産ちゅうごくげんさんの多年草たねんそうです。丘おかや野原のはらの土手どてや道端みちばたなどの、やや湿しめったところに自然しぜんに生はえています。茎くきは地面じめnから出でずに地面じめnの下したで地下茎ちかけいとなって横よこに長ながくのびて殖ふえていきます。雄花おばなを咲さかせる雄株おかぶと雌花めばなを咲かせる雌株めかぶが別々べつべつになっている雌雄異株しゆういかぶです。その雄花と雌花が「フキノトウ」と呼よばれ山菜さんさいとして食たべられています。雄花も雌花も花びらのように見みえるものはありません。

雄花は花粉かふんをつけるので花色はないろはやや黄色味きいろみがかった白色しろいろで花はなの茎くきは20 cmほどで生長せいちょうが止とまり、花が終おわると茶色ちゃいろっぽくなって枯かれてしまいます。雌花は花色が白っぽく雄花の花粉がつくと花茎かけいを高たかさ40 – 70cm ほどまでのばして、タンポポのような白い綿毛わたげをつけた果実かじつ(種子しゅし)を風かぜに乗のせて飛とばします。花が終おわると、花茎とは別べつに地下茎ちかけいから地表ちひょうに丸まるい葉はを出だします。

フキノトウは蕾つぼみの状態じょうたいで採取さいしゅして新鮮しんせんなものは、ほろ苦にがい味あじと、特有とくゆうの香かおりが好このまれています。

春をつげるフキノトウの動画です。(NHK for School約1分)

フキノトウには、食欲増進効果しょくよくぞうしんこうかがある苦味にがみや精油成分せいゆせいぶんを含ふくみます。ほろ苦にがい味あじが春はるを感かんじさせます。
天てんぷらや熱湯ねっとうで茹ゆでて水みずにさらしアク抜ぬきしてから煮物にもの・味噌汁みそしる・ふきのとう味噌みぞなどに調理ちょうりして食たべられています。

てんてん
てんてん

フキは天然毒てんねんどくを含ふくんでいます。
調理ちょうりするときには気きをつけて!!

フキは、ピロリジジンアルカロイド類るいという植物しょくぶつが⾃分じぶんで作つくった毒どく(天然毒てんえんどく)を含んでいます。ピロリジジンアルカロイド類は、調理ちょうりのときに熱ねっしても壊こわれにくいですが水みずには溶とけるため水みずにさらす「あく抜ぬき」をして⾷たべるとよいそうです。あく抜きの方法ほうほうはこちらから(農林水産省のうりんすいさんしょう)
※植物しょくぶつは、動物どうぶつや昆⾍こんちゅうから種⼦しゅし、実み、若芽わかめ等などを⾷たべられないようにするため、⾃分じぶんで毒どく(天然毒てんえんどく)を作ることがあります。
⼭菜さんさいのワラビにもプタキロサイドという天然毒が含まれています。昔むかしから伝つたわっている伝統的でんとうてきな「あく抜ぬき」によって安全あんぜんに⾷たべることができます。大量たいりょうに食たべたり、食べ続つづけない限かぎりは健康被害けんこうひがいはないと考かんがえられています。

しつもん いけん かんそう

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